Le 23 juin 2019 le studio Multifaskool vous accueille pour un atelier ACCRO YOGA
L’accro yoga est un mélange entre la pratique du yoga et l’acrobatie.
En perpétuel mouvement, ce yoga réunit ainsi le renforcement du tonus musculaire ainsi que le développement de la souplesse et permet d’utiliser l’inversion et la gravité pour détendre et allonger la colonne vertébrale.
Dans cet atelier nous travaillerons sur les fondamentaux de l’accro yoga avec Les techniques de base en partenaire: Posture d’équilibre et de voltige. Les dynamiques entre partenaires: développer notre sensibilité et notre conscience de l’autre par le yoga et la stabilisation du centre: techniques pour favoriser la force musculaire et cultiver la légèreté.
L’accro yoga permet de cultiver une meilleure concentration et réceptivité face à l’autre, une plus grande confiance en soi et d’un sentiment de liberté!
Un atelier ouvert à tous et à tous les niveaux 😀 Chacun progressera à son rythme !
23 juin 2019 10h – 12h00 au studio Multifaskool Digicode 8639 puis interphone 4#
Tarifs
16 € pour les membres de Multifaskool – 20 € pour les invités extérieurs
Réservation Limité à 16 places. Règlement en avance obligatoire.
Infos
info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.