Depuis 2011, le studio forme Multifa, organise en plein centre de Lyon, des sessions de fitness un peu particulière: le Functional Training.
Ce sont des entrainements de groupe supervisés par un coach. Des sessions de cross training mêlant renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.
Que ce soit pour tonifier son corps, pour une perte de poids ou pour se défouler, c’est un cours tonique qui vous mettera en forme.
Une manière de se challenger, souvent ludique et surtout adaptée à tous grâce à des coachs qualifiés et formés par le gérant, benoit Jacquiau.
Ces cours de forme incluent du Functional Training, de l’Interval Training et du Suspension Training ( sangles de type TRX). Si la vidéo vous donne envie de tester, contactez nous, les inscriptions se font toute l’année et le cours d’essai est offert