Le 29 novembreCharlie vous accueille pour un atelier dominical autour de la pratique du Yoga. Un atelier ouvert à tous et à tous les niveaux.
✬ Description ✬
Comment se réchauffer et se revitaliser au cœur de l’hiver ?

Apprendre à pratiquer avec sa fatigue, son état.
Rentrer dans une action en bienveillance avec soi-même sans pour autant tomber dans l’indolence.

Nous verrons comment à partir de postures de récupération et de respirations nous pouvons accueillir notre fatigue et laisser le souffle amener l’énergie en douceur, jusqu’à ce que la dynamique et l’énergie prennent place sans violence.

✬Horaires ✬

10h – 12h30

✬Lieu ✬

Studio Multifa  – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4)

✬Participation ✬
15 € pour les membres de Multifa
20 € pour les invités extérieurs

✬ Réservation ✬
Limité à 15 places. Réservation au 09 73 630 630